Grudeklinikken – blogg
Et vanlig problem vi helst ikke snakker om, men som kan løses
La meg gå rett på sak, hemoroider. Det kan være svært plagsomt, og kan ta mye oppmerksomhet. Det begynner litt i det små, og tenker at det går over,...
Sosial angst sett med empiriske øyne – er du klar for det?
Har noen sagt til deg at du har sosial angst, eller har du selv tenkt det? Opplever du at du ikke møter forståelse for dine opplevelser? Denne...
Fjern rusten fra innsiden!
«Ren bil ruster ikke, og sunn kost holder deg frisk!» To påstander som du sikker har hørt, men som ikke er helt sanne. Om du vasker bilen to ganger...
Oppriktighet og ærlighet for bedre helse: Slik kan terapi hjelpe deg med depresjon og angst.
Dersom du sliter med angst, depresjon, ekteskapsproblemer, og lurer på noe om noe er galt med deg, er det helt avgjørende at du stiller rette...
Senebetennelse e sabla vondt!
Hva er betennelse, og hvordan bli kvitt den? En flis i fingeren kan gi betennelse. De fleste har opplevd det. Fingen blir hoven, rød og øm. Etter...
Lever du i et kaldt eller varmt forhold?
For at kaldt skal bli varmt må det kalde erstattes av noe varmt, eller varmes opp. Det er en naturlov. I mellommenneskelig forhold vil samme...
Si nei med god samvittighet
Noen er gode til å sette grenser, si nei og ta vare på seg selv. Andre sliter med det og sliter seg ut. Hva er forskjellen på disse personlighetene?...
Har du vondt fordi du ikke tror?
For noen kan dette være en provoserende overskrift. For andre kan det være løsningen på et langvarig problem. Tro er veldig ofte et ord som bli...
Snakk sammen – eller få hjelp til det
En vanlig årsak til at ektepar går fra hverandre er at den gode kommunikasjonen opphører. Altfor ofte unngår vi å snakke om det vi ikke «liker» ved...
ADHD eller stresset?
Hadde jeg vært 12 år i dag ville jeg sannsynligvis fått diagnosen ADHD. Forkortet attention-deficit/hyperactivity disorder. Som betyr...
