Dersom du sliter med angst, depresjon, ekteskapsproblemer, og lurer på noe om noe er galt med deg, er det helt avgjørende at du stiller rette spørsmål på det du lurer på. Det i seg selv kan være vanskelig nok. Å stille spørsmålet på den måten at det henter frem årsaken til den vanskelige situasjonen du er i, krever stor innsikt i menneskenes sinn. Til det kan en terapeut være selve verktøyet.
En terapeuts oppgave er blant annet å hjelpe deg med å rydde i tanker, være ærlig på dine problemer, – altså si noe om hva som er vanlig eller uvanlig. Din virkelighet kan være helt forskjellig fra andres oppfattelse.
Om du selvskader deg, kutter deg på armene, men forstår ikke helt hvorfor, da er terapeutens oppgave å finne årsak, korrigere den og deretter legge en plan for at selvskadingen opphører. For selvskading er sjelden i seg selv problemet. Årsaken ligger som oftest skjult i kroppen, og utløser en smerte som bare må ut. Da må årsaken finnes og uskadeliggjøres. Det har vi sett ofte på Grudeklinikken. Din oppgave blir å være oppriktig, for at terapeuten kan kommer dypt nok ned i dine opplevelser og tanker.
Så kan du tenke «men da bli dette veldig vanskelig, for jeg klarer ikke snakke om det. Jeg forstår ikke hva jeg skal gjøre, eller jeg forstår ikke meg selv». Nettopp når du sier dette, det er da terapeutens verktøy kommer til nytte. Først da kan noen hjelpe deg.
Mange kan ikke se eller fatte dybdene som ligger i en dyp og ærlig samtale. Den er medisinsk for kropp og sjel. Den kan løse opp spenninger og en masse søppel og løgntanker, som igjen skaper smerte og sykdommer. Og ja, det kan være sårt og vondt å gå ned i de ubehagelige følelsene. Tenk på det, en liten betennelse kan i verste fall føre til amputasjon.
Det er velkjent at sjokk kan utløse fysiske plager. En vondt i ryggen kan komme snikende etter en urett som ble påført dem. Vi har sett at diabetes ble utløst gjennom sjokk og traume. Smerter i ledd og andre plager kan komme av vold og andre vonde opplevelser i oppveksten.
På Grudeklinikken erfarer vi at mange plager kan blir borte gjennom omsorg for hele mennesket.
